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健康・心理

講座詳細

講座番号F07
講座名

顔ヨガでアンチエイジング 

1日5分でキレイになれる美容法

講座内容

1日5分程度続けるだけで、見た目年齢が10歳若返るとメディアで話題の「顔ヨガ」。しわやたるみを改善するだけでなく、脳の活性化や嚥下防止などの効果も期待できます。しっかりとした効果を出すためには、正しい知識とポーズを身につけることが大切です。初めての方にも分かり易く、リピーターの方にも復習としておすすめの講座です。

●表情筋を使いながら自分のクセを知ろう

●舌を動かして若返ろう!

●筋肉を個別に使って表情美人になろう!

●ポーズの復習と質疑応答

曜日木曜日
時間19:00〜20:30  
日程6月4・18日
7月2・16日
受講料[4回]10,500円
入会金・
受講料割引

★入会金3,000円(生涯学習センターの講座を初めて受講する方は、入会金が必要となります。)

定員30名
持ち物

・鏡(顔全体がうつるもの)

・筆記用具

・写真をとれるもの(スマートフォン、タブレット、デジタルカメラ など)

事務局情報
講師小島 和子
講師肩書顔ヨガ・ヨガインストラクター
講師紹介都内を中心にヨガスタジオ、プライベート、企業出張レッスンなどで活動している。2017年ミス・ユニバースジャパン栃木大会公式インストラクター。
参考URLhttps://ameblo.jp/fyoga
 

※受講申し込みボタンより同時に4件まで申込できます。5件以上講座申込みご希望の方はお手数ですがもう一度最初から同じ手順でお申し込み下さい。

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