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健康・心理

講座詳細

講座番号F06
講座名

顔ヨガレッスン 

今よりもっとキレイに健康に!

講座内容

見た目年齢が10歳若返るとテレビや雑誌で評判の「顔ヨガ」。1日5分、顔の表情筋をトレーニングすることで、シワやたるみを改善するだけでなく、免疫力が上がり、脳が活性化するなど、アンチエイジング効果が期待できます。しっかりとした効果を出すためには、正しい知識と適切なポーズを覚えることが大切です。初めての方にも分かり易く、リピーターの方にも復習としておすすめの講座です。

●自分の顔を観察してみよう

●ブルドッグ顔を解消しよう!

●素敵な笑顔で表情美人を目指そう!

●ポーズの復習と、ビフォーアフター

曜日木曜日
時間19:00〜20:30  
日程10月4・18日
11月1・15日
受講料[4回]10,300円
入会金・
受講料割引

★入会金3,000円(生涯学習センターの講座を初めて受講する方は、入会金が必要となります。)

定員30名
持ち物

鏡(顔全体がうつるもの)、筆記用具、写真をとれるもの(スマートフォン、タブレット、デジタルカメラなど)

事務局情報
講師小島 和子
講師肩書顔ヨガ・ヨガインストラクター
講師紹介都内を中心にヨガスタジオ、プライベート、企業出張レッスンなどで活動している。2017年ミス・ユニバースジャパン栃木大会公式インストラクター。
参考URLhttps://ameblo.jp/fyoga
 

※受講申し込みボタンより同時に4件まで申込できます。5件以上講座申込みご希望の方はお手数ですがもう一度最初から同じ手順でお申し込み下さい。

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  • 文京学院大学
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